Update på träningen!
Onsdag: Basprogram & magprogram
Torsdag: vila
Fredag: Bas & magprogram
Lördag: Magprogram
Söndag: Vila
Måndag: Magprogram
Tisdag: Basprogram & magprogram
Onsdag: Magprogram (utökad tid)
Ja jädrar vad bra det ser ut! Men eg. ska jag göra magprogrammet varje dag, så den biten måste jag skärpa mig på! Men nöjd ändå första veckan. speciellt när man känner att man orkar längre tider.
Tips på hantlar i 5-6 kg klassen? Finns på sportbutikerna för några hundra har jag sett, men borde väl finnas några billigare på Ö&B eller dollar??
Pepp Pepp!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar