Carro hade fått tips från en gammal löpare (heter det löpare?!) där han sagt att är man ovan så bör man börja med att jogga 2 min. gå 3 min. Jogga 2 min. gå 3 och varva så i 30 min. Vi blev ute drygt 45 minuter. Och det gick super!
Det var Perfekt för en otränad kropp som min.
Så jag är inte skrämd av det utan snarare att jag längtar till nästa gång. (rekommendationen var 3ggr. första veckan på det sättet)
Se bara så snabb jag ser ut!;)
Tack Carina! Det får inte dröja länge till nästa jogging-date. Är bättre att boka in med någon för då är det inte lika lätt att jag hoppar över;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar